顔のシワをとる方法とは?

顔のシワをとる方法とは?

ためしてガッテンで紹介されたシワの原因と予防方法!

 

顔の肌は日々いろいろな力がかかっています。
例えば、重力や表情を変える筋肉もその内の
一つです。しかし、肌には力がかかっても復元
する力があるので、顔の一時的変形はしわに
は結びつきません。

 

しわの一番の原因はコラーゲンの減少です。
コラーゲンは皮膚の弾力を支える重要な成分
ですから、これは当然ですね。

 

また、シワにはいろいろな種類がありますので
以下でまとめてみました。

 

意外と知らないシワの種類

 

真皮しわ

肌の皮は表皮⇒真皮の構造になっています。
真皮は表皮の下にある真皮層で、このシワ
の原因はコラーゲンの減少が主な原因です。

 

表皮しわ

肌の表面の皮に水分が十分に満たされずに
シワになります。とくにちりめんしわなどの細かい
シワになります。

 

表情しわ

同じ表情を繰り返す事で起きるしわです。
眉間にしわがよるのもこのシワです。

 

加齢しわ

加齢によるシワで、肌の土台となる組織が
衰える事でおきるシワの事です。
このシワは加齢が原因ですから、完全に治す
事はできません。

 

 

シワは保湿が大事

 

一番ケアしやすい表皮しわには保湿が大事です。
この段階で正しいケアをすれば、真皮しわへのさら
なる進行は防げます。

 

また、乾燥が原因でしわが出来る人の特徴は
油分が少ない事もあります。
必要な皮脂まで取り除かれているという事ですが、
洗浄力の強い洗顔をしていないかチェックしてみて
下さい。

 

 

内部からのシワ対策も忘れずに

 

肌を健康に促すにはマッサージが効果的です。
マッサージにより結構が促進されることで、しわの
予防につながります。

 

しわ対策ではコラーゲンの生成を増加させなければ
いけません。その為、サプリメントを効果的に活用
しましょう。その中でもプラセンタサプリメントがおすす
めとされています。

 

 

最後に、美容の元はやはり栄養素です。
亜鉛やアミノ酸、ビタミン類をバランスよく摂取する事
が大事です。栄養を考えた食事を目指しましょう。


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